lavanguardia
Ксавье Лабрака, физиотерапевт: «Во время длительных поездок многие люди выходят из машины и разминают ноги на несколько секунд, но в идеале нужно несколько минут выполнять упражнения для осанки, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение».