Comment gagner en FPL - nos experts vous donnent leurs meilleurs conseils

La saison de Fantasy Premier League approche à grands pas et, avec de plus en plus de managers participants, atteindre ce top 10 000 insaisissable s'avère plus difficile que jamais.

C'est là que les quatre experts FPL de BBC Sport pour 2025-26 peuvent vous aider.

Nous avons compilé les meilleurs conseils de Pras, Holly Shand, FPL Heisenberg et Gianni Buttice pour vous aider à prendre de l'avance.

Et nous avons également parlé à Max Littleproud, vainqueur de la ligue BBC Sport FPL la saison dernière avec une incroyable cinquième place mondiale.

L'approche de Max envers le jeu était un peu différente la saison dernière - si xG et les données sous-jacentes vous laissent froid, vous préférerez peut-être ses conseils.

PRAS : Un bon manager de FPL joue comme aux échecs. Il ne s'agit pas de choisir qui cette semaine ou même la semaine prochaine. Il analyse les blocs de matchs et cible les joueurs qui affichent de bons résultats à moyen terme. Cela permet d'éviter les transferts intempestifs, surtout pour les joueurs qui n'ont qu'un bon match suivi d'un parcours moins brillant. Établissez un plan et tenez-vous-y autant que possible.

HOLLY : La forme de l'équipe et la facilité de jeu lors des prochains matchs sont deux indicateurs essentiels à prendre en compte lors des transferts. Gardez un œil sur ces deux éléments lors de la planification de vos transferts, afin de recruter des joueurs clés avant qu'ils ne commencent à briller et de prendre l'avantage sur vos rivaux.

HOLLY : Il est important de trouver le bon équilibre entre les joueurs premium, en particulier au début de la saison, lorsque la forme est plus imprévisible.

Pour une plus grande flexibilité de transfert, essayez de choisir un joueur premium à chaque poste dans votre équipe de la première semaine de jeu, puis créez une matrice de capitainerie pour les semaines à venir afin de vous concentrer sur vos cibles de transfert clés.

HEISENBERG : Il faut reconnaître quand on a fait une erreur, soit en faisant venir un joueur qu'on n'aurait pas dû, soit en ignorant un joueur en pleine forme qui aurait besoin de venir.

Cela nous arrive à tous – la clé est de rectifier ces situations le plus rapidement possible.

GIANNI : Mieux vaut multiplier les transferts et passer des semaines sans en effectuer si possible. Soyez patient, utilisez votre banc si besoin et accumulez les transferts. Avec plusieurs transferts gratuits, vous pouvez modifier significativement la structure de votre équipe et opter pour les joueurs les plus coûteux sans subir de pertes.

HOLLY : J'évite autant que possible les transferts anticipés ; l'information est toujours essentielle, donc je ne fais mes choix que le vendredi après-midi. L'exception à cette règle est lorsqu'il n'y a pas de match européen en milieu de semaine (comme avant la deuxième journée) ou lorsque le prix d'un transfert pour lequel vous avez les fonds nécessaires est trop élevé.

MAX : La saison dernière, j'ai changé ma façon de jouer. Je n'avais plus autant de temps qu'avant pour être en ligne et regarder du contenu FPL. Tout ce que j'ai fait la saison dernière était purement instinctif ; je n'ai pas regardé les statistiques !

J'ai modifié mon équipe 30 minutes avant la date limite, en choisissant des joueurs que j'appréciais vraiment et en me fiant à mon instinct. Même si je suis professeur de mathématiques, j'ai évité les statistiques, car on peut s'y perdre et trop analyser les choses.

PRAS : Parfois, de manière contre-intuitive, la FPL consiste à choisir des joueurs fiables plutôt que des joueurs talentueux.

Un exemple que j'utilisais était que même si Riyad Mahrez avait l'air incroyable à l'œil nu, un joueur comme Bruno Fernandes était toujours un choix FPL bien supérieur, simplement parce qu'il était choisi pour jouer 90 minutes, tirer des coups francs et des penaltys.

Ces points s'additionnent et rendent ces choix plus résistants aux matchs, car un but sur coup franc ou un penalty ne dépend pas autant de la difficulté de l'adversaire.

Lorsque vous êtes coincé entre deux joueurs, choisissez toujours celui qui tire les penaltys ou les coups de pied arrêtés.

HEISENBERG : Regardez les matchs en intégralité lorsque c'est possible, ainsi que les résumés détaillés de chaque rencontre. Regarder davantage de football vous permet de repérer des éléments que les statistiques seules ne permettent pas de remarquer, et d'interpréter les données plus facilement, car vous disposez du contexte nécessaire.

MAX : J'ai regardé beaucoup de matchs la saison dernière, donc je voyais des joueurs que j'aimais regarder et je les ai choisis - en utilisant le bon vieux test visuel.

PRAS : La FPL est un sport de patience, mais le football est un sport très imprévisible. C'est la recette idéale pour beaucoup de regrets.

Vous choisissez Bukayo Saka comme capitaine et il rate un penalty. C'est un exemple de bonne décision, mais avec un résultat décevant.

Les managers doivent comprendre qu'il y a une part de chance dans le jeu, mais que prendre de bonnes décisions à long terme produit généralement de bons résultats. Ayez confiance dans le processus.

GIANNI : Certains fans ne sont pas très favorables aux buts attendus (xG) en tant que mesure, mais c'est important en FPL.

Si un attaquant enregistre un xG élevé mais ne le convertit pas en buts, il est soit un mauvais finisseur, soit, plus probablement, il est sur le point de réaliser un gros butin très bientôt.

GIANNI : Les buts et les passes décisives seront toujours rois, mais les nouveaux points de contribution défensive changeront la façon dont nous construisons nos équipes FPL à l'avenir, en particulier lors de l'achat de défenseurs et de milieux de terrain à petit budget.

Les premières semaines peuvent être une courbe d’apprentissage, alors soyez très attentif et soyez prêt à réagir.

MAX : Je ne dépense jamais beaucoup d'argent en options défensives. Cette année, je mise sur deux défenseurs à 4,5 millions de livres sterling et deux à 4 millions de livres sterling.

S'ils obtiennent des feuilles blanches, tant mieux, et je compte sur eux pour compenser la différence avec des choix plus chers grâce aux nouveaux points de contribution défensive.

Je n'ai jamais beaucoup dépensé en défense - à l'exception d'une star de la FPL comme Trent Alexander-Arnold - et une fois que j'ai choisi ma défense, j'ai tendance à la définir et à l'oublier.

HEISENBERG : Tout le monde veut battre ses rivaux de mini-ligue et terminer avec le meilleur classement possible, mais vous pouvez rester bloqué si vous prêtez trop d'attention aux équipes des autres.

N'essayez pas d'être comme eux. N'essayez pas d'être différent d'eux.

Concentrez-vous simplement sur ce que vous pouvez contrôler : votre propre équipe, pour maximiser vos points. Votre classement général et vos mini-ligues se géreront d'eux-mêmes.