Come vincere alla FPL: i nostri esperti danno i loro migliori consigli

La stagione della Fantasy Premier League è alle porte e, con sempre più allenatori partecipanti, raggiungere l'inafferrabile piazzamento tra i primi 10.000 si sta rivelando più difficile che mai.

È qui che possono essere d'aiuto i quattro esperti FPL di BBC Sport per il 2025-26 .

Abbiamo raccolto i migliori consigli di Pras, Holly Shand, FPL Heisenberg e Gianni Buttice per aiutarti a giocare d'anticipo.

E abbiamo parlato anche con Max Littleproud, vincitore della lega BBC Sport FPL la scorsa stagione con un incredibile quinto posto nella classifica mondiale.

L'approccio di Max al gioco è stato un po' diverso la scorsa stagione: se xG e i dati di base ti lasciano indifferente, allora potresti preferire i suoi consigli.

PRAS: Un buon allenatore di FPL gioca la partita come una partita a scacchi. Non si tratta di chi scegliere questa settimana o anche la prossima, un buon allenatore esamina blocchi di partite e punta su giocatori con una buona serie di partite a medio termine. In questo modo si evita di agire impulsivamente, soprattutto per i giocatori che hanno una sola buona partita e poi una serie di partite non altrettanto buone. Bisogna avere un piano e attenersi ad esso il più possibile.

HOLLY: La forma della squadra e la facilità di gestione delle prossime partite sono due parametri di vitale importanza da considerare quando si effettuano trasferimenti. Tenete d'occhio entrambi quando pianificate i trasferimenti, per accaparrarvi giocatori chiave prima che inizi la loro striscia positiva e sbaragliare i vostri rivali.

HOLLY: È importante trovare il giusto equilibrio tra i giocatori migliori, soprattutto all'inizio della stagione, quando la forma è più imprevedibile.

Per una maggiore flessibilità nei trasferimenti, prova a scegliere un giocatore di prima qualità in ogni posizione nella tua squadra della prima giornata e poi crea una matrice di capitaneria per le settimane successive per concentrarti sui tuoi obiettivi di trasferimento chiave.

HEISENBERG: Bisogna riconoscere quando si è commesso un errore, sia inserendo un giocatore che non si sarebbe dovuto inserire, sia ignorando un giocatore in ottima forma che avrebbe dovuto entrare.

Capita a tutti: la chiave è correggere queste situazioni il più rapidamente possibile.

GIANNI: È meglio fare trasferimenti e passare settimane senza, se possibile. Siate pazienti, usate la panchina se necessario e accumulate trasferimenti. Con diversi trasferimenti gratuiti potete apportare modifiche significative alla struttura della vostra squadra e fare acquisti anche per le risorse più costose senza subire danni.

HOLLY: Cerco di evitare trasferimenti anticipati il più possibile: l'informazione è sempre fondamentale, quindi non faccio le mie mosse prima di venerdì pomeriggio. L'eccezione a questa regola è quando non ci sono partite europee infrasettimanali (come prima della seconda giornata) o quando il prezzo potrebbe escluderti da un trasferimento per il quale hai i fondi esatti.

MAX: La scorsa stagione ho cambiato il mio modo di giocare. Non avevo più tanto tempo online come prima per fruire dei contenuti di FPL. Tutto quello che ho fatto la scorsa stagione è stato puramente istintivo: non ho guardato nessuna statistica!

Ho cambiato squadra 30 minuti prima della scadenza, puntando su giocatori che mi piacevano davvero e fidandomi del mio istinto. Anche se insegno matematica, ho evitato le statistiche, perché ci si può impantanare e analizzare troppo le cose.

PRAS: A volte, controintuitivamente, la FPL punta a scegliere giocatori affidabili invece di giocatori di talento.

Un esempio che usavo era che, nonostante Riyad Mahrez apparisse fantastico, un giocatore come Bruno Fernandes era sempre una scelta di gran lunga superiore in FPL, semplicemente perché era destinato a giocare 90 minuti, a battere calci di punizione e rigori.

Questi punti si sommano e rendono queste scelte più affidabili in termini di risultato, poiché un gol su punizione o un rigore non dipendono tanto dalla difficoltà dell'avversario.

Quando sei indeciso tra due giocatori, scegli sempre quello che batte i rigori o i calci piazzati.

HEISENBERG: Guarda le partite complete, se possibile, e gli highlights completi di tutte le partite. Guardare più partite di calcio ti permette di individuare dettagli che potresti non notare dalle sole statistiche, e ti permette anche di interpretare i dati più facilmente, perché avrai il contesto necessario.

MAX: Ho guardato un sacco di partite la scorsa stagione, quindi ho visto giocatori che mi piacevano e li ho presi in considerazione, usando il caro vecchio test della vista.

PRAS: La FPL è uno sport di pazienza, ma il football è uno sport molto imprevedibile. Questa è la ricetta per molti rimpianti.

Scegli Bukayo Saka come capitano e lui sbaglia un rigore. Questo è un esempio di buona decisione, pessimo risultato.

I manager devono comprendere che c'è un elemento di fortuna nel gioco, ma prendere buone decisioni a lungo termine porta generalmente a buoni risultati. Fidatevi del processo.

GIANNI: Alcuni tifosi non sono entusiasti dei gol attesi (xG) come parametro di misura, ma sono importanti nella FPL.

Se un attaccante registra un xG elevato ma non lo converte in gol, o è un pessimo finalizzatore o, cosa più probabile, è vicino a fare un bel bottino molto presto.

GIANNI: Gol e assist saranno sempre fondamentali, ma i nuovi punti di contributo difensivo cambieranno il modo in cui costruiremo le nostre squadre FPL in futuro, soprattutto quando cercheremo difensori e centrocampisti economici.

Le prime settimane potrebbero essere un periodo di apprendimento, quindi presta molta attenzione e sii pronto a reagire.

MAX: Non spendo mai molti soldi in opzioni difensive. Quest'anno punterò su due difensori da 4,5 milioni di sterline e due da 4 milioni di sterline.

Se riescono a mantenere la porta inviolata, allora è fantastico, e conto sul fatto che compenseranno la differenza rispetto a scelte più costose con i nuovi punti di contributo difensivo.

Non ho mai dedicato molto alla difesa, fatta eccezione per una stella della FPL come Trent Alexander-Arnold, e una volta scelta la mia difesa tendo a impostarla e dimenticarmene.

HEISENBERG: Tutti vogliono battere i propri rivali della mini-lega e piazzarsi il più in alto possibile nella classifica, ma se si presta troppa attenzione alle squadre degli altri si rischia di rimanere bloccati.

Non cercare di essere uguale a loro. Non cercare di essere diverso da loro.

Concentrati semplicemente su ciò che puoi controllare - la tua squadra - per massimizzare i tuoi punti. La tua classifica generale e le mini-leghe si gestiranno da sole.